×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Сделка за $10 млрд.! САЩ продават ракети, дронове и гаубици на Тайван
  • Гъpция изплaти пpeдcpoчнo чacт oт дългoвeтe cи ĸъм ĸpeдитopитe oт EC
  • ПСЖ стъпи и на световния трон
  • Кокичета цъфнаха в Смолян дни преди Коледа
  • АПС и МЕЧ при президента за консултации
  • Желязков замина за Брюксел за редовното заседание на Европейския съвет
  • България представя първите си осем изтребителя F-16
НА ЖИВО

излишни мазнини

Страници:
Когато калорийният дефицит не работи: 7 причини за това Когато калорийният дефицит не работи: 7 причини за това

Важна част от диетата са не просто въглехидратите, а техният тип

прочетено 4541 пъти

30 грама тъмен шоколад на ден носи само ползи за здравето 30 грама тъмен шоколад на ден носи само ползи за здравето

Освен магнезий, в тъмния шоколад се намират и минерали като манган, мед, цинк, фосфор

прочетено 6697 пъти

7 храни и напитки съсипват червата 7 храни и напитки съсипват червата

Тези храни са определени от диетолозите са най-големите врагове на чревното здраве

прочетено 7511 пъти

Диетологът д-р Георева съветва: Ако искате десерт, изяжте го с удоволствие и без чувство за вина Диетологът д-р Георева съветва: Ако искате десерт, изяжте го с удоволствие и без чувство за вина

При гладуване тялото ви „похапва“ от собствената ви мускулна тъкан, не от мазнините

прочетено 37196 пъти

6 ползи от водата с лайм 6 ползи от водата с лайм

Богата на основни хранителни вещества

прочетено 5803 пъти

Бърз, ефективен и здравословен начин за отслабване Бърз, ефективен и здравословен начин за отслабване

Яденето на лимон през нощта е много полезно

прочетено 8598 пъти

10 храни, които потискат апетита 10 храни, които потискат апетита
Как да намалите приема на излишни калории с помощта на храната
прочетено 6554 пъти

3 лесни начина да се справите с глада за сладко 3 лесни начина да се справите с глада за сладко
Хитри начини да притъпите глада за сладко
прочетено 10299 пъти

Рецепта с два продукта топи излишните мазнини за нула време Рецепта с два продукта топи излишните мазнини за нула време

Грейпфрутът е абсолютен фаворит, когато става дума за борба с лошия холестерол

прочетено 6176 пъти

12 продукта, които ще ви помогнат да стопите мазнините от корема след 45 години 12 продукта, които ще ви помогнат да стопите мазнините от корема след 45 години

За да допълните диета, богата на фитоестрогени, трябва също да намалите приема на бързи въглехидрати - това ще помогне за намаляване на коремните мазнини

прочетено 7441 пъти



Страници:
Всички новини
Тервел ИЛИЕВ Терзиев даде заден за боклука и прие две скъпи оферти Терзиев даде заден за боклука и прие две скъпи оферти
Тервел ИЛИЕВ Вандал наряза гумите на близо 30 автомобила в столичен квартал Вандал наряза гумите на близо 30 автомобила в столичен квартал
Флагман.БГ Български топ щангист е уличен в ползване на допинг Български топ щангист е уличен в ползване на допинг
Михаил ДИМИТРОВ Корнелия Нинова с нова визия и каубойски стил – язди към политическо завръщане Корнелия Нинова с нова визия и каубойски стил – язди към политическо завръщане
Флагман.БГ Sport Republic се оттегля от преговорите за мажоритарен дял в Левски Sport Republic се оттегля от преговорите за мажоритарен дял в Левски
Светлозария КИДЕРОВА Кметът Николай Димитров: Бъдещето на футбола в Несебър е в сигурни ръце Кметът Николай Димитров: Бъдещето на футбола в Несебър е в сигурни ръце
Михаил ДИМИТРОВ Паника с монетите: Хиляди щурмуват банки и магазини преди еврото Паника с монетите: Хиляди щурмуват банки и магазини преди еврото
Тервел ИЛИЕВ Откраднаха колата и инвалидната количка на самотен баща в София Откраднаха колата и инвалидната количка на самотен баща в София
Михаил ДИМИТРОВ Виктор не е никакъв милионер, вместо на Сейшелите ме заведе в евтиното в Албания, ядосва се Дениз Виктор не е никакъв милионер, вместо на Сейшелите ме заведе в евтиното в Албания, ядосва се Дениз
Тервел ИЛИЕВ Златното момче на Холивуд днес става на 62 години Златното момче на Холивуд днес става на 62 години
Флагман.БГ Гей звезда поиска да си застрахова д*пето, отказаха му Гей звезда поиска да си застрахова д*пето, отказаха му
Тервел ИЛИЕВ Пеевски се отказва от НСО Пеевски се отказва от НСО
Тервел ИЛИЕВ Тръмп: Наследих бъркотия, сега я оправям Тръмп: Наследих бъркотия, сега я оправям
Флагман.БГ 5 часа ходене на седмица ни спасяват от рак 5 часа ходене на седмица ни спасяват от рак
Тервел ИЛИЕВ Подозрително вдигат цените на всичко от няколко месеца Подозрително вдигат цените на всичко от няколко месеца
Тервел ИЛИЕВ ПСЖ триумфира с Интерконтиненталната купа след драма с дузпи срещу Фламенго ПСЖ триумфира с Интерконтиненталната купа след драма с дузпи срещу Фламенго
Тервел ИЛИЕВ САЩ продават оръжие на Тайван за $10 млрд. – ракети, софтуер и военна техника САЩ продават оръжие на Тайван за $10 млрд. – ракети, софтуер и военна техника
Мария АРНАУДОВА Финансов пробив: Гърция връща дълг от спасителната програма с години по-рано Финансов пробив: Гърция връща дълг от спасителната програма с години по-рано
Флагман.БГ 3-годишно дете почина от глад 3-годишно дете почина от глад
Мария АРНАУДОВА Производителят на кашата с арсен отрича риск: БАБХ тълкува погрешно регламента Производителят на кашата с арсен отрича риск: БАБХ тълкува погрешно регламента
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Вандал наряза гумите на близо 30 автомобила в столичен квартал Вандал наряза гумите на близо 30 автомобила в столичен квартал Случаят е от малките часове на събота, 14 декември Корнелия Нинова с нова визия и каубойски стил – язди към политическо завръщане Корнелия Нинова с нова визия и каубойски стил – язди към политическо завръщане Нинова влезе в ново тяло Sport Republic се оттегля от преговорите за мажоритарен дял в Левски Sport Republic се оттегля от преговорите за мажоритарен дял в Левски Инвеститорът обяви, че стратегическите модели на двете страни не съвпадат, но подчерта силната позиция и добрите перспективи пред клуба Кметът Николай Димитров: Бъдещето на футбола в Несебър е в сигурни ръце Кметът Николай Димитров: Бъдещето на футбола в Несебър е в сигурни ръце Градоначалникът отличи треньорите на детско-юношеските отбори от Общинския футболен клуб - Трайо Грозев, Любо Божинов и Николай Жечев Паника с монетите: Хиляди щурмуват банки и магазини преди еврото Паника с монетите: Хиляди щурмуват банки и магазини преди еврото Масовото "чистене" на касички и ресто, събирано с години, доведе до неочаквани проблеми в София и големите градове Откраднаха колата и инвалидната количка на самотен баща в София Откраднаха колата и инвалидната количка на самотен баща в София Светлозар Дончев и 13-годишният му син се нуждаят от спешна помощ за лекарства и наем Виктор не е никакъв милионер, вместо на Сейшелите ме заведе в евтиното в Албания, ядосва се Дениз Виктор не е никакъв милионер, вместо на Сейшелите ме заведе в евтиното в Албания, ядосва се Дениз Виктор сподели в Надкаст, че е олекнал с над 50 000лв. за месец покрай Дениз, тя обаче бе шокирана относно спомената сума от Виктор и е категорична, че такива пари той не е харчил по нея Поморие награди най-добрите си спортисти за 2025 година Поморие награди най-добрите си спортисти за 2025 година На тържествена церемония в Поморие бяха връчени годишните спортни награди Телефонът на областния управител Владимир Круомов прегря, а причината е впечатляваща! Телефонът на областния управител Владимир Круомов прегря, а причината е впечатляваща! Фоайето на Областната администрация се препълни със стотици коледни дарове за деца в нужда Пеевски се отказва от НСО Пеевски се отказва от НСО Подавам искане до комисията, която слага охраната и е постановила да имам такава, нека тя реши, добави той
Свят Всички новини
Терзиев даде заден за боклука и прие две скъпи оферти Терзиев даде заден за боклука и прие две скъпи оферти "БКС-Чистота" поема две зони на града с 2 пъти по-високи цени от прогнозната на общината Златното момче на Холивуд днес става на 62 години Златното момче на Холивуд днес става на 62 години Брад пит има рожден ден Гей звезда поиска да си застрахова д*пето, отказаха му Гей звезда поиска да си застрахова д*пето, отказаха му Няколко агенции отхвърлили офертата на най-печелившия онлифенсър, позовавайки се на „неконвенционални рискови фактори“ Путин нарече европейските лидери „малки прасета“ Путин нарече европейските лидери „малки прасета“ Руският президент подчерта, че страната му е показала устойчивост въпреки западните санкции – в икономиката, финансите, вътрешнополитическата стабилност и отбранителния си капацитет Тръмп: Наследих бъркотия, сега я оправям Тръмп: Наследих бъркотия, сега я оправям Прессекретарят на Белия дом Каролайн Ливит заяви ден по-рано, че Тръмп ще изтъкне в речта си постиженията на президента от първите 11 месеца на мандата му, както и плановете си да "продължи да работи за американския народ през следващите три години" 5 часа ходене на седмица ни спасяват от рак 5 часа ходене на седмица ни спасяват от рак В продължение на 32 години те са били подлагани на периодични медицински прегледи и са отговаряли на анкети за начина си на живот САЩ продават оръжие на Тайван за $10 млрд. – ракети, софтуер и военна техника САЩ продават оръжие на Тайван за $10 млрд. – ракети, софтуер и военна техника Държавният департамент посочи, че продажбите обслужват националните, икономическите и свързаните със сигурността интереси на САЩ Финансов пробив: Гърция връща дълг от спасителната програма с години по-рано Финансов пробив: Гърция връща дълг от спасителната програма с години по-рано Това си е направо икономическо чудо 3-годишно дете почина от глад Майката на детето е арестувана по обвинения за излагане на малолетен на опасност Дженифър Анистън разкри тайната си срещу остаряването Дженифър Анистън разкри тайната си срещу остаряването Холивудската звезда впечатлява с дисциплина и постоянство, като залага на силови тренировки вместо на краткосрочни диети
Владимир ПУТИН Владимир ПУТИН Eвропейските лидери са малки прасета Виц на деня Виц на деня - И сега не ти ли е тъпо, че жена ти отиде да живее при съседа?
- Не!
- Защо?
- Защото сега аз съм съседа! Виц на деня Виц на деня - Брат, как се разбираш с жена си?
- Абе мани! Даже поотделно правим с*кс... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Не можем да променим картите, които са ни раздадени, а само начина, по който ще ги изиграем
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Президентът избира кой да назначи за служебен премиер - Андрей Гюров или Димитър Главчев
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Атакуваха с фекалии офис на ДПС в Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Удължителен бюджет с индексация на заплатите влиза в сила от 1 януари 2026 г.
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Кметът Николай Димитров: Бъдещето на футбола в Несебър е в сигурни ръце
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Корнелия Нинова с нова визия и каубойски стил – язди към политическо завръщане
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Терзиев даде заден за боклука и прие две скъпи оферти
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
„В търсене на Коледа“ се оказа истински успех за бургаската аудитория
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Телефонът на областния управител Владимир Круомов прегря, а причината е впечатляваща!
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Брюксел диктува: Фалитът на БДЖ идва през свалената БГ власт
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Младежкият активизъм като партиен конвейер
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Ще налазят ли червените зомбита предизборните листи на Румен Радев?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори